研修当日スケジュール
【日帰り(1日)】タイムスケジュール
- タイムスケジュールは状況に応じて変更となる場合がございます。なお、開始時刻と終了時刻は変更ありません。
- 食事の際は管理栄養士による食事指導があります。
| 時間 | 内容 |
| 10:00-10:20 | 集合・受付 |
| 10:20-11:00 | 血圧・体温測定 開講式 |
| 11:00-11:45 | FGM機器(リブレ)装着 血糖自己測定(SMBG)について SMBG(食前) |
| 11:45-12:45 | ヘルシーランチ |
| 12:45-13:50 | 医師講話(録画) SMBG(食後) |
| 13:50-14:50 | 栄養講話・グループワーク |
| 15:05-16:35 | 運動(※1) |
| 16:50-18:05 | SMBG(食前) ヘルシーディナー |
| 18:05-18:30 | SMBG(食後) 個別面談の予約(※2) 解散 |
※1 運動、※2 個別面談について
※1 運動 24日(土)ウォーキング(ストレッチ・筋トレ含む)
25日(日)ヨガ
(会場の都合上、同伴者が入室できない場合がございます。)
※2 個別面談 後日WEBで行います。
研修時の持ち物
・筆記用具
・運動のためのスポーツウェアや動きやすい服装、タオル