糖尿病教育介入プログラム
【八重洲･宿泊】しっかり学べる１泊2日のプログラム タイムスケジュール
- 宿泊部屋はダブルルーム（定員:2名 ベット:1台）となります。宿泊部屋の追加は承れません。
- タイムスケジュールは状況に応じて変更となる場合がございます。開始時刻と終了時刻は変更ありません。
- ウォーキングの一部およびヨガは会場の都合上、同伴者が入室できない場合がございます。
- 食事の際は管理栄養士による食事指導があります。
1日目
＜集合時刻＞10：20までにお集まりください。
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 10:00－10:30 |
集合・受付 血圧・体温測定 |
| 10:30－11:00 |
開会式 スケジュール説明・配布物説明 |
| 11:00－11:45 |
FGM機器(リブレ)装着 血糖自己測定(SMBG)について SMBG(食前) |
| 11:45－12:45 | ヘルシーランチ |
| 12:45－13:50 |
医師講話(録画) SMBG(食後) |
| 13:50－15:05 | 栄養講話・グループワーク |
| 15:20－17:20 |
ウォーキング(ストレッチ・筋トレ含む) SMBG(運動後) |
| 17:20－18:20 | ヘルシーディナー |
| 18:20－18:40 |
SMBG(食後) 個別面談の予約(※1) |
|
18:40－19:40 |
ヨガ |
|
19:40- |
自由時間 |
2日目
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 7:15－ 7:35 |
血圧・体温測定 SMBG(食前･起床時) |
| 7:35－ 8:35 | ヨガ |
| 8:45－ 9:45 |
ヘルシーモーニング |
| 9:45－10:10 |
SMBG(食後) 閉会式 解散 |
＜解散予定時刻＞10:10頃
※1 個別面談について
- 個別面談 後日WEBで行います。
研修時の持ち物
- 筆記用具
- ウォーキング(ストレッチ・筋トレ含む)、ヨガのためのスポーツウェアや動きやすい服装、タオル
- 天候に合わせて温度調整がしやすい服装のご用意をお願いします。
- 室内履きのご用意は不要です。